寶瓶氣|寶瓶氣功法的練習,餐桌掛畫風水

再將丹田的的氣吐光必須氣吸滿之後先將氣吐光肚臍一天天的往內縮過來。 肚臍縮到最裡(椅背)此時要是閉氣，真情仍舊應觀想寶瓶氣肚臍，心繫緣在肚臍 粵曲的的歌聲，時間一分鐘幾秒鐘，在閉氣。

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